怎么样养生对身体最好

厦门的意康德在滋补品南北干货行业中是著名的老字号,有着多年的历史。

网友对“吃西洋参的功效与作用及食用方法”点评分享

导语:豆瓣、知乎、太平洋亲子网、百家号、西祠胡同、百度贴吧、QQ部落、19楼、妈妈树、妈妈网、天涯、心食谱、美食杰、好豆网、豆果美食、下厨房等这些都是国内知名的社交、问答、交流网站,百度综合权重可达到8,网站内容客观实用专业性强,也因此是很多宝妈、家庭主妇、职场白领、或热爱养生健康的人士聚集地,针对“吃燕窝选择哪个种类好”这个话题,我们来听下她们的心声!

 


 

豆瓣网友“我亦是行人”评论:

 

每次听到身边的人得重病的消息,我就觉得很遗憾,因为其实只要在感受到身体抵抗力在变差的时候就重视调养,其实很多疾病就会得到预防和控制的。我以前身体很好,但有段时间拼事业,把身体熬坏了。后来为了健康,我开始学习药膳和中医知识,现在身体明显感觉好了很多。日常保健我比较喜欢用西洋参,因为它是补气保健首选药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力,抑制癌细胞生长,有效抵抗癌症。平时只需要两三片,坚持吃下来,效果就特别显著。

 

 

豆瓣网友“爱吃桃子的猫”评论:

 

一到夏天,我住的这个南方城市就热的受不了,不仅如此,每天上班工作压力大,情绪也变得不好,特别爱发火,我身边的同事好几个都上火了。前几天,一位同事带了点西洋参来办公室,在喝水的杯子里放了两三片泡水喝,图个新鲜,我们每个人也都泡着喝了点。这样喝了几天,没想到之前还上火的同事慢慢就好了,我们都觉得很神奇,这个妹纸平时就喜欢养生保健,她说,西洋参有很好的降火效果,还能除烦躁、清虚火、扶正气、抗疲劳、很适合夏季“清补”。听了妹纸一席话,我们都对她非常佩服,现在我们每个人都跟她一起在意康德的店里买西洋参,相信她的选择。

 

 

 

QQ部落网友“维尼熊”评论:

 

夏天其实对老人来说是很难受的季节,因为大部分老人都气阴两虚,夏天都会感觉精神不济,口干舌燥。没有食欲,严重的还会引发心脏病等急症。我到夏天的时候就会买西洋参给爸妈吃,因为中医认为,西洋参滋阴降火的效果非常好。

 

 

 

妈妈网网友“夜未央”评论:

 

我是个新手妈妈,自从生了孩子之后,我就变得爱发脾气,吃睡都不好。我都一度怀疑自己是不是得了产后抑郁症。好在我有加入了一个新手妈妈的微信群,大家都会聊聊自己的事情。有宝妈说刚生完孩子的妈妈都会有这样的问题,建议我吃点西洋参,因为西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,我抱着试试的心态,买了点意康德的西洋参,让我妈妈炖汤的时候放两三片,这样吃了两个月,真的觉得自己情绪稳定了很多,睡眠质量也好了。


西祠胡同网友“幸福小丑鱼”评论:

 

前段时间体检,老公的报告显示肾有点毛病,好在不是很严重,但医生说还是要注意,怕引起更严重的疾病。开了要吃了几个疗程,但后来医生说药不能一直不停的吃,建议我们食疗。于是我买了些西洋参,每次炖汤的时候都放两三片,因为西洋参能滋补肾气,肾气足了,就不会被疾病侵害。

 

 

 

19楼网友“就是不信命”评论:

 

如果真的得了很严重的病,我建议还是去找专业的医生治疗,毕竟保健品的效果有限,不能替代药物治疗,保健品只能起到辅助的效果。而且有的人完全没有自己的想法,今天听说这好吃这个,明天听说那个好吃那个,没有根据自己的身体情况选择,最后反而吃出了毛病。

 

 

19楼网友“宝宝最爱美”评论:

 

三楼此言差矣,西洋参是传统天然的滋补品,何时成保健品了呢?

 

 

 

知乎网友:“我老公是暖男”评论:

 

我想说其实西洋参真的可以补肾,咳咳,且听我继续往下说:

 

我和老公结婚十年了,房事只能说是一般吧,每次我还没尽兴,老公就完事了。这个事情还不好跟老公直说,怕伤他自尊,所以后来渐渐的我也就像例行公事一样没什么热情了。但是去年发生了一件事,歪打正着。我老公有个好朋友去加拿大出差,回来给他带来一盒西洋参,据说是很正宗,品质特别好。估计也花了不少钱。我老公怕浪费了就拆开吃,那段时间他喝水的时候就喜欢放几片。我听说西洋参用来煮汤也很好,于是我炖汤的时候偶尔也会放一点。这样吃了大概有一两个月,我就发现我老公那方面强了很多,时间也比之前的要久,我还以为老公偷偷吃药了,我老公说没有啊。

 

后来我左想右想,最近新在吃的只有西洋参,难道是它的原因,于是我一查,原来西洋参真的有补肾气的作用,当然作用还有其他很多,我就不说了,免得好像看起来我在打广告。这样看了西洋参还真是个好东西。于是西洋参吃完了后我又去买了放在家里,现在老公还在继续吃。

 

 

 

百度贴吧网友“河边柳”评论:

 

我今年已经感冒两三次了,朋友说是身体抵抗地变差了,建议我吃点保健品。听说西洋参不错,问了身边几个朋友,有的说这些都没有效果就是个心理安慰,有的又说效果还挺好的,我也完全不懂,有吃过的说说吗?


网友对“西洋参价格走势、西洋参贵吗、西洋参的市场价格表”的点评分享

导语:豆瓣、知乎、百家号、太平洋亲子网、西祠胡同、百度贴吧、QQ部落、19楼、妈妈树、妈妈网、天涯、心食谱、美食杰、好豆网、豆果美食、下厨房等这些都是国内知名的社交、问答、交流网站,百度综合权重可达到8,网站内容客观实用专业性强,也因此是很多宝妈、家庭主妇、职场白领、或热爱养生健康的人士聚集地,针对“西洋参价格”这个话题,我们来听下她们的心声!

 

 

 

天涯网友“跪求药理不挂科”评论:

 

医学生来科普下,西洋参的价值跟它的生长方式关系也很大。野生的西洋参是参中贵族,经历过野外生存的洗礼,产量低,价格自然高。但所以市面上流通的大多以人工种植品为主,品质虽不如野生,但营养成分基本上是一致的,价格也更亲民,是普通百姓的首选。

 

 

好豆网网友“Mark先生”评论:

 

经常去买中药给老爸,应该是很有发言权了。选择西洋参的时候,如果参枝越大、年数越长、重量越高,那品质就相对越好,价格自然也就越高。不过,如果对这些不太了解的话,建议可以去意康德买补品,老婆怀孕吃的燕窝我也是在那里买的,价格还是很公道的。

 

 

知乎网友“行走的鱼”评论:

 

西洋参主要有美国的、加拿大、国产引种的,药材这个东西一定要买原产地的才能有好的药效,所以建议国产的就没必要了,毕竟买来是补身体的。西洋参起源于美国,当然人家美国的就有先入为主的优势了。但按质量说美国和加拿大的不相上下吧,因为地理气候环境基本上一样,但是价格来说加拿大确实比美国的低些,我一直都是吃的加拿大的,性价比很高,适合普通的百姓吃,美国的吃过一次,个人感觉没什么大的区别。



 

 

QQ部落网友“文松”评论:

 

就个人经验,西洋参这种以整枝论品质的东西,越完整越贵。整段的就比整枝的便宜,切片的也比整段的便宜。切片的食用也方便,不过真假不太好辨别就是了,主要是因为切片和整枝对晾晒条件的要求不同,后者更高,成本也自然高,这些东西一定要买口碑好的品牌,才放心。

 

 

西祠胡同网友”咪总动员”评论:

 

含片属于西洋参的再加工产品,是以西洋参,蔗糖,药用糊精,食用乙醇,药用硬脂酸镁为主要原料制成的保健食品,买到正宗的品牌效果肯定有,几年前买过2次,不记得什么品牌了,吃过后还是能感觉到一些作用的,最明显的就是精神好了,后来就一直买西洋参片了,主要是西洋参片比含片价格优惠,长期吃比较划算了。

 

 

19楼网友”一江春水”评论:

 

西洋参又叫花旗参,别名来源于美国的星条旗,品质也以美国的最佳。其次就是加拿大,国内引进种植的品种只能排在第三位。从价格上来说,美国的品质好,自然价格也很“好”,加拿大的参片价和国内的整枝价大约都是2元/克。价差不大的情况下,还是加拿大的性价比更高一些。国产引种的建议慎用,滋补品药性和产地有很大关系,只有在特定的地理气候环境下才能发挥出其药性。

 

 

豆瓣网友“朕恕你无罪”评论:

 

没怎么购买过这些补品,最近觉得精力越来越不好,听说西洋参可以补气养血、健脾养胃的功效,就有点心动。不过看到市面上这么多功效宣传,不知道是不是商家故意夸大就有待后续评价了,在知乎看到有很多人推荐“意康德”,想问下对他们品牌有非常了解的吗?可以分享下!

 

 

太平洋亲子网网友“琪琪”的评论:
 

这种高档滋补品的利润空间是真的大, 我有个朋友是做这滋补品十几年了,家族生意,据说正宗的西洋参一般可以赚几十倍,所以我都不怎么去买超过10元/克的,朋友说正常的在5元/克左右,正宗的最低的比较诚信的商家可以卖到1.5元/克左右。不过大海捞针呀,可惜我朋友不做西洋参。。。。。。。。

 

 


百度贴吧网友”人生没有太晚”的评论:

 

第一次买西洋参,为了怕买亏,于是买了淘宝上的50克19.9元,收到货后顿时心凉了,和我百度的西洋参长相差别太大了吧,根本是碎渣,什么菊花纹路朱砂点根本看不到,后来果断退货了,不敢吃,后来仔细研究了,想想西洋参价格本身就比人参还贵,又是进口的,估计低于1元/克的买到正宗进口的很难了,有好的品牌可以推荐下。

 

 

下厨房网友“月满西楼”评论:

 

虽说价格太低的不靠谱,但是价格高的质量或许可以,但是价格未必能让普通百姓能接受,个人感觉价格在几元/克之间的还可以考虑,在高的话就有点浮夸了,性价比不高了!

 


西洋参怎么吃、西洋参与什么相克——花旗参炖乌鸡

今年冬天似乎格外冷,许多人便选择蜷窝在温暖的室内“续命”,不肯开窗通风。然而密闭的空间极易成为各种细菌病原体的温床,缺乏运动的身体又没能得到有效的血液循环,体内废气没能拍出,血液中二氧化碳浓度高,便会老打瞌睡,精神记忆不佳,工作效率低下,气短懒怠,四肢无力。那么,让中华小当家来拯救你吧。少年,快放下你那并不能食用的“鸡”;少女,抛弃那隔天会浮肿长痘的啤酒炸鸡,试试这碗热气腾腾、香气四溢的西洋参炖鸡汤吧,补气养阴,暖胃,更暖心。



食谱功效介绍:

 

主料:西洋参切片10克 ,鸡半只 辅料:干百合、姜适量

 

西洋参:补益肺阴,养胃生津。常熬夜的人易伤元气,虚火上浮,比如本人,便时常有嘴唇红肿,口干胃口差的症状。而西洋参补气的同时还可以增加体内津液,有润燥之效,所谓“水乃万物之生机”,西洋参便是帮助创造一种动力基础。

 

鸡肉:作为中国人饭桌上的常用食材,低脂且富含丰富的蛋白质,温中益气,强身健体,鸡汤更是体质虚弱、病后或产后人群补服的良方。

 

西洋参煲鲜鸡,有养肺阴、补元气功效,百合助消痰,姜片温热去寒,益胃解表,对感冒后的调理、体力元气的补充有良效。同时本品适宜虚劳烦热、咽干口燥的上班族,并可为免疫力较差的老人提升抵抗力。


 

操作步骤:

                

1、洗净膛好的鲜鸡洗净沥干水,用开水焯一下去腥,如果可以最好选择土鸡或乌鸡

 

2、西洋参、百合用清水洗干净,姜片切好备用,

 

3、 将所有材料放入砂锅,加水,加入几滴白醋,大火烧开,转小火炖1小时。

 

4、出锅前根据个人口味洒适量盐,不要放过多调料品,鸡蛋喝的是鲜美,过多的调料品会影响鲜味。

 

操作注意事项:

 

1、砂锅可最大限度保持鸡肉鲜味,上班族亦可换用电饭煲,设定煮汤时间2小时。

 

2、水要一次加够,中途不要加水,如果实在没有控制好水量,记得加开水,冷水会稀释鲜汁,破坏口感。

 

3、西洋参可事先用热水泡软,和所泡水一起入锅,有利其皂廿成分的和鸡汤的融合。同时喝完汤西洋参也别扔掉,其有效成分在参体亦有残留,可嚼服吞下。



食用注意事项:

 

1、如有发烧症状禁用,食用期避免萝卜、藜芦、茶叶等与西洋参气性不和的食品。

 

2、鸡骨易滞邪留邪,有些人一饮鸡汤就会觉得燥热,不妨将鸡肉去骨去皮后入汤。

 

3、可根据自身情况调整辅料,风寒感冒如用老黄姜,祛风效果更好;鲜百合口味好,但干百合药用价值更高;女性朋友在鸡肉选择上可用乌鸡,补阴效果更好。也可加入适量枸杞、莲子等一起炖煮。

选材注意事项:

 

西洋参的挑选尤其注意,尽量选择菊花纹路清晰,朱砂点明显的,尝一尝微甜后苦、参味浓,尤其不要贪图便宜,我买过29元50克的,也买过100多元50克的,真的没对比就没有伤害呀,从此对低于50元的西洋参就再也不敢尝试了。这里可以尝试下“意康德”西洋参,价格低,但是味道、纹路、朱砂点,并不亚于100多元的。干百合别贪太白的,有可能经过硫磺熏蒸,天然的百合经过风干氧化花瓣会有些发黄,边缘带些褐色;购前注意抓一把,闻一闻有无刺鼻气味,味道自然柔和,颜色微微发黄的便可放心。


西洋参怎么吃、西洋参的功能与效果——西洋参炖猪心

据世界卫生组织报告显示,全球有1/4的人存在睡眠问题。对女性而言,睡眠的作用尤其体现在皮肤上,如果能有一个酣畅淋漓的一觉睡到天亮,你会明显的感觉头脑清晰有精神,皮肤明显感到细腻,如果一夜醒几次,或者失眠很久睡不着,亲身体验是隔天头脑昏昏沉沉,皮肤油腻毛孔粗大,并且有色素暗沉,也因此有人说天天敷面膜不如好睡眠,当然只是说睡眠好的重要性,对爱美的女性,面膜也是要敷的……只是不要熬夜敷面膜哦~这时候或许不少人要发出哀怨了,我们知道睡眠好很重要啊,可是就是睡不着啊……不想睡、睡得浅、容易惊醒……那……不妨干了这碗西洋参炖猪心汤,想必明天没有黑眼圈的你可以和小猪佩奇一样开心~



食谱功效介绍:

 

西洋参:与人参相似,西洋参通过其富含总皂甙发挥药理作用,只是人参总皂甙侧重抗利尿和抗疲劳,而西洋参总皂甙侧重镇静,可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,非常适用于治疗失眠、烦躁、记忆力衰退。除此之外,还有助保护心血管系统、提高免疫力、增强血液活力,给新一天以满满活力!

 

猪心:自古即有“以心补心”的说法,而现代营养学分析亦证明猪心可以补充心肌营养,它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,这对增强心肌收缩力有很大作用,可治疗心悸、心跳、怔忡,对安神定惊、养眠补血的功效也非常突出。

 

红枣、桂圆:红枣富含有机酸和多种矿物质,有补脾安神的功效;《本草纲目》记载桂圆“开胃益脾,补虚长智”,可医失眠健忘,宁心安神。

 

诸物合而为汤,补益心脾以养营血、安心神、去疲劳、复脑力,是清补滋润之上品。


操作步骤:

 

1、猪心去掉筋膜和血管,对剖切成四段待用;姜切片。

2、锅中入沸水和姜,加入猪心煮沸3分钟,捞出冲洗干净,目的是去腥去脏。

3、将西洋参和猪心放入锅内,加入姜片、红枣、桂圆、滴入几滴白醋,几滴料酒去腥,加入水,没过食材3cm左右,大火烧开,中火炖10分钟,小火炖30分钟即可食用。起锅加入盐调味即可。

 

操作注意事项:

 

1、 买回猪心后,可拍上少量面粉放置1小时左右,然后再用清水洗净,这样烹煮出来的猪心嫩弹鲜美。

 

2、桂圆和大枣不宜放太多,二者虽厚补滋养亦容易上火。

 

3、最好用砂锅炖,也可以用电饭煲,直接按煲汤按钮一小时即可。

 

4、一般内脏或肉类,炖时最好放几滴白醋,去腥后汤的味道就很鲜美。

 

食用注意事项:

 

1、猪心胆固醇含量偏高,高胆固醇血症者应忌食,同时其不宜与吴茱萸合食。

 

2、 西洋参片不要丢弃,可在饭后嚼后咽肚,因为西洋参的有效成分不会全部释放出,很多还存在于参片中。

 

3、 西洋参属凉药且滋阴,若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时便不宜服用,同时不要和萝卜、咖啡、茶叶等同时服用,以防影响药性。



选材注意事项:

 

新鲜猪心呈淡红色,脂肪乳白或带微红色,组织结实,具有韧性和弹性,变质猪心呈红褐色或绿色,脂肪呈活红或灰绿色,组织松软易碎不宜购买。对于西洋参切片则要选择菊花纹路清晰,朱砂点明显的,先苦后甘回味长久的为佳品。枣子稍摁不塌有点硬的糖分高,皮色有较浅点塌皮的桂圆肥厚甘甜,我才不会告诉你这是我在对比了十几家品牌连喝了快半个月猪心汤最后在“意康德”得出的结论呢!啊呀那半个月睡得可真香……唔不行了饿了写不下去了,我要再去他家买些材料再来碗西洋参炖猪心,朋友们再见!

 


西洋参怎么吃、西洋参禁忌什么一起吃——西洋参炖乳鸽

动完手术之后,元气大伤,身体虚弱,需要及时补充营养。但一味的大补特补,不仅起不到很好的恢复作用,反而还会补过头,适得其反。手术之后补充营养,也要讲究方法,首先要遵守医嘱,医生禁止的东西千万不要吃。其次,就是要注意营养搭配,选择适合的保健食材。今天就为大家分享一道适合手术后炖煮给病人的药膳——西洋参鸽子汤。西洋参是一种补而不燥的高级保健品,能补气养血,对手术后身体元气的恢复有很好的效果,此外还能改善心血管功能,预防癌症,提高人体免疫力,而鸽子对愈合伤口极好。

 

食材功效介绍:

 

主要食材:鸽子,西洋参片,红枣、姜片

 

鸽子:鸽肉的蛋白质含量高,容易被人体吸收消化,丰富的胶原蛋白还能促进伤口的愈合,是高级滋补品。此外,还具补肝壮肾,益气补血、美容养颜,强身健体的功效。

 

西洋参片:补气的佳品,不同于人参的温补,西洋参补气的同时还可以滋阴润肺,其中所含的皂苷对静心凝神、消除疲劳、增强记忆力有显著效果。西洋参以加拿大的性价比最高,人参皂苷含量高于国产引种,价格又低于美国的,这个给大家推荐一个口碑型品牌“意康德”,西洋参性价比很高。

 

红枣:俗话说“食三颗枣,百岁不显老”,红枣有“天然维生素丸”的美称,补气养血、美容养颜。新疆产的大红枣味道好,营养价值也高。

 

西洋参鸽子汤,适合于各类手术后病人康复进补,做法简单,营养丰富,能促进伤口愈合,让身体恢复健康。

 

操作步骤:

 

1、 鸽子洗干净,清除内脏,焯水去掉血沫。

2、 将鸽子放入锅中加水,放入15片西洋参,姜片,洗干净的大枣,大火煮开,再转中火炖半小时,小火顿半小时,直到鸽子烂掉即可。

3、 出锅后加入少许盐调味即可,不需要加其他太多材料,清炖为主。



操作注意事项:

 

1、鸽子用水焯一下再煮,可以去掉血沫和腥味,汤的味道会更加鲜美

2、西洋参不要加太多,最好不要超过5g。

3、还可根据口味自行选择加入枸杞或者山药等。

4、鸽子肉比较难炖些,火候相比一般的炖汤要大些,时间也久些。


食用注意事项:

 

1、食用西洋参时不要喝茶、咖啡。茶叶中含有多量的鞣酸,会破坏西洋参中的有效成分,须在服用西洋参2~3日后才能喝茶,最好也不要喝咖啡,咖啡对西洋参的效果也有一定影响。

2、不宜与藜芦、白萝卜同用。在食用了西洋参后,不宜再吃白萝卜,藜芦等食物,易引起腹泻、口干等不适症状。

3、炖汤的西洋参片不要丢掉,因为西洋参的营养物质不可能全部融入汤中,把西洋参片嚼后咽肚。

 


西洋参切片怎么吃、如何吃——西洋参桂圆蒸糕(玉灵膏)

吃什么能更好的保养皮肤呢?可以说,女人对自己的这张脸是“不惜重金”呀,今天分享一款养血补气的是养生方子,对女性养血方面力缆狂澜。很多时候女性都有有血虚的症状,不论怎么吃多少大枣、喝多少红豆汤效果皆不显著,这时候你可以尝试下“玉灵膏”,却能起到意想不到的作用。而我本人也是受益者之一,好的东西应该分享,希望能帮到爱自己的你。

 


玉灵膏是什么?

玉灵膏是有清代中医名家王孟英发明的中医食疗古方,记载于其名作《随息居饮食谱》,中央电视台《百家讲坛》和北京电视台《养生堂》等知名栏目都有专家高度赞扬此方,认为是补气补血的臻品。中医讲究阴阳平衡,而玉灵膏就是调理阴阳最好的方子之一。

 

玉灵膏配方:桂圆肉:西洋参:白糖=10:1:1

 

桂圆:性甘温,补心脾、益气血,适合因气血不足导致的失眠健忘、心悸、乏力、眩晕等症状;

 

西洋参:性微凉,是补气的佳品,同时滋阴润肺效果极佳,增强免疫力,调剂内分泌,改善睡眠等,同时西洋参的凉性可以中和桂圆肉的温性,不易上火。

 

因此玉灵膏对思虑过多,失眠健忘,头晕目眩,手脚冰凉、气血不足等症状之人皆可服用。尤其是产妇临生时候吃玉灵膏,效果尤其好,它可以补充身体的气血,为生产做准备,而产后,玉灵膏可以给产妇很好的补充身体流失的营养物质,还可以促进乳汁分泌。

 

玉灵膏做法:

一、桂圆剥皮去核挑出桂圆肉(最好将桂圆肉用温水泡一下5分钟左右,让桂圆肉充分软化,在将桂圆肉尽量剁成肉泥,以便在蒸制的过程中充分吸收热气变黑)

二、西洋打粉(打粉的目的也是让西洋参更好的和桂圆肉融合)

三、隔水下锅蒸(把桂圆肉、西洋参、白糖均匀混合放入碗或者蒸蛊中)

四、玉灵膏需要反复多蒸几次,高压锅每次蒸一小时,冷却后在继续蒸,如此反复五次左右,直到变稠、整体发黑发亮即可。

五、将蒸好的玉灵膏灌装起来,放入冰箱,每天早上一勺(荔枝大小的量)开水冲泡服用,

 

 


制作注意事项:

一、玉灵膏需要长时间蒸制才行,否则补气血功效不佳,且容易上火;

二、蒸时最好放些大米,半把即可,大米有补中气的作用,但要用棉布包起,以防大米膨胀溢锅,同时每次蒸完都要记得添水,以防干锅。

三、考虑到现在人三高问题多,且不喜欢太胖,因此白糖的量可以减半,对玉灵膏整体功效不会影响。

 

食用禁忌:

1:经常拉肚子的人,此类人脾胃虚弱无力运载,不适宜服用滋阴类药食。

2:孕妇和小孩。

3:痰湿内盛湿热蕴结的人。症见胃部胀满不适,大便黏腻不爽,舌苔黄厚腻。

 

 

食材选择:

桂圆肉:最好买带壳桂圆自己剥肉,可以选择质量好些的大桂圆,一来肉多,二来质量好的营养价值也高。

 

西洋参:西洋参最好选择进口的,大家都知道中药材的药用价值受生长地理位置的影响较大,国产引种的药性较差些,美国和加拿大的西洋森比较正宗,但美国的价格较贵,同仁堂的总统牌美国产要十几块一克,加拿大的性价比较高,我这两种都是在“意康德”买的,正好一次性购齐,属性价比较高的一个品牌。



 

最后强调一点,尽量自己买食材做,不要省事直接去买成品,并非说成品不好或者假,而自己挑选食材自己精心熬制的质量绝对会更好,至少吃起来是绝对的放心,玉灵膏的做法不要看着麻烦,其实就是简单的几步就可以完成了,保证功效的同时,当成品展现在你眼前时,还会有满满的成就感,吃的东西千万不要涂省事,重要事情说三遍:自己做、自己做、自己做!


花旗参泡水喝的功效;西洋参的功效与作用

“西洋参性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。原因是人参是大补元气的名贵药材,但是人参温性强,对适宜人群限制性大,而且大病初愈也不宜用人参滋补,但是可以用西洋参滋补。西洋参还有一个显著的功效就是滋阴降火,是一种老少皆宜、男女通用的养生食材。而现在西洋参更受男士欢迎,因为西洋参有极强的补肾壮阳作用,尤其是搭配枸杞子一起泡茶喝,“我每天服用10片“意康德”加拿大的进口大片西洋参,直径1.6-1.8cm的规格,搭配10-15粒宁夏枸杞子,可以多次泡水服用,一周就会感到有明显的效果,这种方法比服用各种保健品效果好,并且没有任何副作用“一位网民分享到。



保护心血管系统

对于有心血管疾病的人群而言,西洋参如同一个心血管系统的守护卫士,以它纯天然的人参皂苷等有效成分让心脏重新焕发出生机与活力。经常服用西洋参的患者,会发现自己的心率渐渐变得有规律了,心肌缺血的毛病也减轻了,能感觉到心脏在有力地跳动。有的冠心病患者最怕的就是突然袭来的心慌气短,四肢发麻、大汗淋漓,这种情况更可以长期服用西洋参,以舒缓心脏压力。

 

增强中枢神经系统功能

西洋参中皂甙的含量多,这是一种可以增强中枢神经系统功能的物质。在用脑过度、注意力难以集中之时,西洋参能安抚疲倦的神经,让人静心凝神,记忆力也随之增强了。有些人频繁失眠,动不动就怒火冲天、心绪不安宁、烦躁不定,服用西洋参也能取得很好的安定效果。


 

提升机体的免疫能力

补气保健选西洋参就对了。它可以让人体的骨髓蛋白、血清蛋白和器官蛋白的合成速度加快,提高人体的免疫能力。免疫能力是人体抵抗一切病原细菌癌症的第一道防线,预防疾病、保持健康的体魄,特别是老年人,身体免疫力下降,多吃点西洋参有益无害。

 

增强血液活力

血液如同人体各种物质的搬运工,要流动畅通,身体各部分器官组织才能彼此协调运作。这条生命之河如果凝滞了,身体健康就难以保证了。西洋参可以激活血液的活力,让凝固的血液活泛起来、让血小板没有机会过分凝聚、预防动脉粥样硬化,并促进红血球生长,增加血色素,让血液这条生命之河奔腾起来。

 

治疗糖尿病

治疗糖尿病的关键在于降低血糖。降低血糖要依靠胰岛素。西洋参所含的皂甙可以保护和恢复胰岛B细胞,促进糖代谢和脂肪代谢,是辅助治疗糖尿病的好帮手。这里需要提醒大家一下,糖尿病病因复杂,现在医学上也没有确切的定论,因此所有有助于治疗糖尿病的食物都是起辅助作用,不可替代胰岛素注射。

 

补肺降火、养胃生津

西洋参是寒凉性的滋补药材,夏日服用最适宜不过。滋阴润肺补气是其显著的作用,或泡茶服用、或含服,之后一定不要把西洋参丢掉,嚼碎下肚即可,因为西洋参泡水或煮粥等不能把所有的营养物质都溶入水中。

 

西洋参最适宜气阴两虚的人,虽好但也有禁忌,如害怕寒冷、四肢冰凉、常常拉肚子、脾阳虚弱、舌苔浑浊等阳虚体质的人以及儿童、孕妇就不要吃西洋参了,同时食用西洋参时不能饮茶、吃萝卜,以防影响药效。

 

 

不同品牌西洋参价格和品质对比分析:http://992002.com/article/6438.html


西洋参(片/粉)一般多少钱一斤、西洋参价格差异影响因素

西洋参差异很大,淘宝价格从十几元一斤到几元一克都有,这种价格差异,作为消费者我们该如何选择呢?口碑型滋补品连锁品牌“意康德”给大家分享西洋参价格都受哪些因素影响,好帮助我们正确选购西洋参。



产地的区别

西洋参原产于美国南部和加拿大北部,以美国威斯康辛州最为名贵,后来因为产量的需求,便引种到我国吉琳长白山一带种植。但是中药材讲究地道,只有在特定的气候和地理环境下,才能有其特定的药用价值,因此就品质来来说,美国最好,加拿大其次,国产引种最次,价格也是依次降低。一般好的国产整枝参价格在2元/克左右,而加拿大切片参价格也不会低于2元/克。因此建议大家如果买的话还是选择进口的为宜。

生长方式的不同

西洋参有野生和人工栽植两种,野生西洋参没有任何人为的干涉如:施肥、农药等,而且生长年限之久可达十几年,产量也非常少,美国已经禁止采摘,因此价格也非常高,以美国的野生西洋参价格在40元/克左右。

人工种植的西洋参,品质有差别,但是不会和价格的差异成正比,因为营养成分基本一致,只是含量多少的差异,有无农残药残的问题,只要在标准范围内都是可以的。市场上绝大部分也都是人工种植的,性价比高,更适合一般人群的服用和送人。



等级的不同

西洋参的价格除了受产地和种植方式的影响外,还受等级的影响,如:大小(整枝参的重量多少)、几年参、加工方式(是整枝卖、身段卖,还是切片卖),同产地和种植方式参枝越大越好,西洋参一般为6年参,营养物质可完全积累,但有些商家也为了提早上市3-4年便采摘,这样的质量和价格都会偏低。而同等质量的整枝参价格最高、身段其次、切片也最便宜。切片便宜的一个原因是容易掺假,难以分辨,其二是如果加工成切片,对晾晒的要求低,加工成本也低,而切片也是最受大家欢迎,市场上最多的一种,食用方便。因此只要学会适当的鉴别方法,切片是性价比最高的。

大家购买时一定不要单纯的说贵或便宜,价格的高低是在质量对等的基础上才有价值,后面也将继续为大家分享更多关于西洋参专业知识!

 

西洋参不同品牌价格和品质对比分析:http://992002.com/article/6438.html


燕窝的功效与作用;燕窝到底有没有营养

燕窝到底有没有用,是不是对每个人都用?

任何东西都有其本身的价值,至于有没有用要看是否适合自已,归根结底其实我们每个人的体质不同而已,比如燕窝可以滋阴润肺生津,那么对有肺部疾病的人来说就很好,有的人吃燕窝会明显感到皮肤得到改善,而另一部分人会感觉到对养胃有很大帮助,反而对改善皮肤没什么显著效果,同样对刚做过手术身体虚弱的病人来讲,燕窝的滋补作用显现的更快,而对于一个本身非常健康强壮的人来讲,吃一个月可能也感觉不到什么变化,因此我们不能片面的一句话说有用或没用。同时还和燕窝的性味有关,燕窝性平,渗透作用慢,吃几天甚至感觉不到有变化,但如果坚持一阶段,其作用可能就会慢慢显示出来。但不可否认的是,从科学角度分析,燕窝的确有它不同于普通滋补品的价值,比如它的确是获取唾液酸唯一的最大的来源途径;比如,燕窝的蛋白质属于优质蛋白,相比我们一般的蛋白质食物对提高免疫力更有帮助;再比如,燕窝含有最全面的氨基酸尤其是必须氨基酸等等。

 

 

 

燕窝功效之【提高免疫力】

人体的免疫系统有三个部分组成:免疫器官(骨髓、淋巴结)、免疫细胞(淋巴细胞)、免疫活性物质(抗体)。免疫器官如骨髓依赖于淋巴细胞、抗原被淋巴细胞激活后才能转换为抗体,而淋巴细胞是白细胞的一中,白细胞是人体与疾病斗争的 “卫士”,是人体抵抗疾病的第一道防线,所以淋巴细胞在免疫系统里起着至关重要的作用。

科学家在燕窝中提取了一种具有促进有丝分裂作用的物质,这种物质在进入身体之后能够极强的促进淋巴细胞进行有丝分裂,产生更多的有效的淋巴细胞,从而从本质上加强免疫系统,提高身体免疫力,起到强身健体的目的。

燕窝也是唯一可以从食物中大量获取唾液酸的途径,有实验表明,唾液酸在消化系统中不会被消化酶降解,可进入肠道从而阻止致病微生物吸附于肠道细胞,起到抵抗多种致病菌的作用。体液中游离的唾液酸可阻止感冒病毒在细胞表面的吸附,并以此机理开发了以唾液酸衍生物为主的抗感冒药物。

除此之外,燕窝还可以通过平衡内分泌,达到免疫平衡的作用,避免免疫力过强造成自身免疫病,因此燕窝提高免疫力有物质基础和科学依据。

燕窝中所含有的蛋白质属于优质蛋白,而不同于普通的蛋白质,优质蛋白最显著的一个作用既是提高免疫力,燕窝可以提高免疫力基本上是长期食用燕窝的人公认的,比如,孕期食用燕窝,出生后的宝宝免疫力强;换季时不会出现过敏和感冒的频率会减少等等。

“以前我对燕窝的作用也半信半疑,自从孕期吃燕窝后,感觉自身免疫力好了很多,我家宝宝也没有像其他孩子三天两头去医院,自此燕窝在我们家就没有断过,由于燕窝价格比较贵,不得不考虑经济因素,我们吃的是性价比较高的“意康德”燕窝,一周吃三次一般”,知乎的一个网友分享到!

 

 

燕窝功效之【美容因子】

燕窝受各大明星所追捧,是因为其可以美容,这一作用还得益于燕窝的一种营养成分-表皮生长因子。

一.表皮生长因子是什么?

表皮生长因子EGF(epidermic growth factor),是一种非常重要的多肽类物质,极微量的EGF即能强烈刺激细胞生长、抑制衰老基因的出现,延缓表皮细胞衰老,它有多种重要的生理功能,如抑制胃酸的分泌、保护十二指肠并且对人体多个系统都有非常重要的作用;

二、表皮生长因子又被誉为“美容基因”

1.嫩肤:EGF能剌激细胞增殖,加快新陈代谢,人体内的毒素、色素、死亡细胞等有害物质就可以及时排出,皮肤自然会健康光滑嫩白无暇;

2.滋润皮肤:水是生命之源,婴儿的皮肤看起来很滑嫩,而老人的皮肤看起来是皱巴巴的,其中最主要的原因是水,因此补水是所有护肤的第一步,而EGF能促进能促进透明质酸、弹性纤维蛋白等的合成,特别是透明质酸,它是目前发现的自然界中保湿性最好的物质,被称为理想的天然保湿因子,充足的EGF能使每一个细胞都充盈饱满而不是缺水干瘪。

3.消除皱纹:EGF能促进营养物质由细胞外进入细胞内,营养物质的充足会促进真皮层细胞分泌合成胶原纤维、多糖、糖蛋白等功能分子,从而使皮下真皮组织饱满、肌纤维排列整齐紧密,从而减少和消除皱纹,这个皮肤看起来细腻光滑。



4.修复创伤,抗衰老:EGF能刺激多种细胞的分裂增殖,促进细胞分化,对受损皮肤进行快速修复,正因为如此,也被广泛应用于整容和美容业,它可以保持创面平整光滑,减少瘢痕,并且可以抑制细胞衰老。

相信了解过表皮生长因子的作用机理后,大家对燕窝的美容功效也一目了然了,爱美之心,人皆有之,尤其是一些女士,化妆品抹上可能立竿见影,但是我们更需要内调,从内而外散发一种自然持久的美,让肌肤充满弹性和活力,燕窝是不二之选。

 


燕窝的价位(价钱)一般是多少、网友对“燕窝的价格”点评分享

豆瓣、知乎、太平洋亲子网、西祠胡同、百度贴吧、QQ部落、19楼、妈妈树、妈妈网、天涯、心食谱、美食杰、好豆网、豆果美食、下厨房等这些都是国内知名的社交、问答、交流网站,百度综合权重可达到8,网站内容客观实用专业性强,也因此是很多宝妈、家庭主妇、职场白领、或热爱养生健康的人士聚集地,针对“燕窝价格”这个话题,我们来听下她们的心声!

 

 

百度贴吧网友“南山积雪” 评论

 

燕窝是金丝燕的口水做的窝,不是家燕,家燕的巢没什么营养,主要在东南亚一带,别说这种金丝燕本身少,物以稀为贵,在如此险峻的地方采集,很危险,而且燕窝加工成本也大,价格自然会很高,这还不加正规途径到中国内地的关税。

 


 

 

豆瓣网友“让夫人受精了”评论

 

买燕窝不要以为价格高就好了,30元/克以上的燕窝就有炒作的嫌疑了,要么就是华丽的包装把价格抬高了,或许是真的但是价格和本身的价值不匹配,性价比不高,现在也有很多微商燕窝,我买过最低的可以达到20元/克,但据我对微商的了解,靠层层提价来拿提成的,因此微商产品的价格还是比一般实业公司产品偏高,所以逻辑判断,正宗燕窝的价格可以低于20元/克,我也是长期食用燕窝的,也在寻找性价比更好的燕窝,有好的可以推荐下。

 

 

 

 

天涯网友:“神一样的男子”评论

 

燕窝一直都被认为是滋补上品,虽然营养价值是有的,但是价格就让人不敢恭维了。同样营养价值的食品也有一大堆,所以商家各种炒价格、炒价格,吃亏的还是我们消费者。大家还是不要被要被“神化”的燕窝所迷惑,金丝燕在悬岩峭壁上建个巢也不容易,咱们还是给别人留个家吧!

  

 

 

西祠胡同网友:“吃吃嘛嘛香身体棒棒” 评论

 

燕窝这种高档滋补品的利润空间是真的大, 我有个朋友是做这滋补品十几年了,家族生意,据说正宗的天然的燕窝一般可以赚几十倍,所以燕窝我都不怎么去买超过30元/克的,在高的价格明显性价比就不高了,朋友说正常的在20-25元/克左右,正宗的最低的比较诚信的商家可以卖到17-19元/克左右。不过大海捞针呀,可惜我朋友不做燕窝。。。。。。。。

 

 

知乎网友“流沙”评论

 

大家都说燕窝贵,我给大家用数字分析下吃燕窝贵吗?  燕窝每次吃3g,隔天一次,大姨妈光顾的那几天停下,坚持吃一个月大概30g左右,花费只需300-500元/月,很多人喜欢一天一杯奶茶,一杯12元,一月360元,一天一瓶饮料6元,一月180元,看看吃燕窝好呢,还是。。。。。。


 



QQ部落网友“%冬梅%”评论

 

在这一行摸爬滚打也有十来年了,别说是消费者对价格有异议,早期我自己去采购的时候也是怕遇到假的、遇到贵得离谱的。还在这么多年,还是慢慢坚持下来了。燕窝贵是有道理的,先别说营养价值什么的,光是来源少这点就会抬高价格。不可否认的是,市场上不少商家都会利用这点炒作价格,但是这么长时间和形形色色的顾客接触下来,大家的警觉性都在提高,慢慢的燕窝价格会回降的,高价炒作的都只能做短期生意,后期耐力不行的。

 

 

妈妈网网友“贊一袋阳光”

 

以前中国燕窝市场竞争不大,需求量少,卖燕窝的少,基本上是垄断,而且是非官即富的人才食用,他们也有钱,价格当然卖的高些了,但是近些年,燕窝市场逐渐透明化,加之微商代购的冲击,燕窝的价格的价格已经平民化了,平价燕窝也很多,比如“意康德”的燕盏,“轻氧轻燕”即食燕窝,都还不错等。

 

 

 

豆果美食网友“我眉带凶兆”评论

 

虽然说燕窝价格太高不靠谱,但也不要只关注价格,低于10元的,就不要考虑了,燕窝的挑毛加工成本实在是太大了,听我一个朋友说一个熟练的挑毛师一天也就是挑5-8盏吧,成本那么高,燕窝既然吃了还是吃安全点的吧,个人感觉10元/克以下的就不要考虑了吧。